Los propósitos para el Año Nuevo suelen ser una especie de organización mental que ayude a lograr las metas. Con los años, esta práctica se ha convertido en una tradición cultural, que involucra la autoevaluación y la proyección de la identidad a futuro.
El equipo de El Diario entrevistó a tres venezolanos de distintas generaciones al cierre de 2025, para conocer cómo la diferencia de edad influye en las expectativas de cada uno con respecto a lo que esperan alcanzar en 2026.
Los objetivos para el año que comienza son diversos, desde estabilizar las finanzas personales, cambiar de trabajo, comenzar a implementar hábitos más saludables, hacer más ejercicio hasta preservar la estabilidad emocional y la salud mental.
Economía y salud, como propósitos de vida
Carlos Méndez, de 52 años de edad, resaltó que en esta etapa de su vida las metas se centran en cuidar la salud para reducir el riesgo de que aparezcan enfermedades crónicas. Además, también señaló que tiene como propósito empezar un plan de ahorro disciplinado y la reducción de gastos que no sean indispensables.
“Dos de mis metas para 2026 es crear un fondo de emergencia sólido y reducir el consumo de azúcar, porque mis padres eran diabéticos y a esta edad comienzan a aparecer enfermedades relacionadas con la edad, quiero evitar y sentirme más seguro del futuro”, dijo Méndez en entrevista para El Diario.
Agregó que, tras más de dos décadas con una productividad laboral extrema, su enfoque ha cambiado hacia la preservación de la salud y la seguridad de seguir un plan que le permita sobrellevar los altibajos.
“Entendí que sin salud física no hay forma de disfrutar nada, por eso me he propuesto caminar 30 minutos diarios sin falta, comer mejor y no preocuparme tanto por lo que no puedo controlar. De estrés también se enferman las personas, este es el momento de cambiar”, añadió.
Méndez también profundizó en su planificación financiera como una forma de tranquilidad mental, ya que no quiere llegar a los 60 años de edad con deudas o dependiendo solo de una jubilación.
Bienestar emocional, una meta para 2026
Muchos jóvenes adultos, situados entre los 20 y 35 años de edad, están protagonizando una transición hacia el bienestar integral.
De acuerdo con un estudio publicado en el medio Psicología y Mente, este segmento es el más afectado por el agotamiento crónico o burnout, lo que ha generado una oleada de propósitos orientados a la salud mental.
Para 2026, la prioridad de algunos no es escalar posiciones laborales a cualquier costo, ni ascender en la escala económica, sino encontrar un propósito de vida que no comprometa la salud mental.
“Para este año, mi propósito no es ganar más dinero, sino ganar más tiempo de calidad y desconexión. He pasado tres años trabajando en modo automático, debo aprender a decir ‘no’ a proyectos que invadan mi espacio personal y dedicarme a cuidar mi integridad emocional”, afirmó Valeria Rojas, una comunicadora social de 28 años de edad, en entrevista para El Diario.
Rojas destacó que su prioridad será iniciar un proceso terapéutico formal para gestionar la ansiedad generalizada que le ha producido la hiperconectividad y el estrés laboral. Asimismo, enfatizó la necesidad de lograr la autonomía emocional sobre la validación externa.
“Escribí en una nota en el celular que mi propósito número 1 es dejar de compararme con lo que veo en las redes sociales de otras personas”, apuntó Rojas.
Además, también indicó que en el área laboral se propuso establecer una higiene de límites para respetar la hora de inicio y la de cierre sin excusas.
“Me di cuenta de que si no pongo un freno ahora, mi creatividad se va a extinguir por completo. 2026 será mi año de reconstrucción, donde mi salud mental sea el indicador de éxito más importante, por encima de cualquier otra cosa”, apuntó la comunicadora.
Estudios y desconexión digital
En la adolescencia, los propósitos podrían ser muy distintos a los de otras generaciones, debido a que quienes transitan por esa etapa no se enfrentan al mismo panorama que los adultos.
Cada generación viene con sus propios retos, por lo que el dibujo de propósitos se enfoca en lo que vive cada uno. Mientras los adultos piensan en estabilidad financiera, los jóvenes priorizan la salud mental, los adolescentes tienen metas más cercanas a su realidad.
Con el auge de la tecnología en los últimos años, también ha crecido la tendencia a buscar la desconexión digital, ya que algunos adolescentes reconocen que el uso excesivo de las pantallas afecta su capacidad de concentración y sus relaciones sociales.
“Muchos de mis amigos y yo pensamos que tanto avance tecnológico nos está aislando de la realidad. Por eso mi propósito para 2026 es limitar el uso del celular y mejorar mi promedio general en matemáticas”, comentó Manuel Sánchez, estudiante de bachillerato de 16 años de edad, en entrevista para El Diario.
Sánchez reconoció que la gratificación instantánea de las aplicaciones ha deteriorado su capacidad de retención y atención. En algunas ocasiones, ha visto como deja de hacer alguna asignación académica porque se le pasan horas viendo publicaciones en redes sociales.
“Siento que me pierdo de muchas cosas reales por estar pegado al teléfono, vienen los exámenes de admisión a una universidad y eso me angustia un poco, así que debo enfocarme en eso y dejar a un lado las pantallas”, añadió Sánchez.
El estudiante también destacó su interés por fomentar vínculos sociales, hacer planes como los que hacían sus padres a su edad y disfrutar de la compañía de sus amigos que no sea a través de la pantalla.
“A veces siento tristeza cuando mis papás me cuentan cómo era su época. Era más tranquilo todo, no tenían un celular todo el tiempo encima para ver la vida de otros. Iban al cine, paseaban, estudiaban, leían libros. Mis amigos y yo no hacemos esas cosas, solo vemos lo que pasa en redes, jugamos videojuegos o nos mandamos videos de TikTok para mantener la racha”, añadió.
A pesar de las diferencias generacionales, los entrevistados coincidieron en que esperan sostener sus propósitos de vida a largo plazo. Cada uno, con sus diferencias, está convencido en mejorar los aspectos que consideran los alejan de su mejor versión.
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