Los relojes inteligentes o smartwatch se han convertido en un complemento útil para quienes entrenan con regularidad. Esto gracias a que puede medir el rendimiento del deportista durante el ejercicio, medir los pases diarios, contar el tiempo de descanso, entre otras funciones.
Otro de los principales beneficios es la monitorización precisa de datos. Estos aparatos están equipados con sensores avanzados que miden la frecuencia cardíaca en tiempo real, lo que te permite mantener a su usuario en una “zona entrenamiento ideal” y evitar el sobreesfuerzo.
Además, registran la distancia recorrida, las calorías quemadas, lo que proporciona una visión más completa de la actividad física realizada. Esta información puede ayudar a ajustar la rutina de entrenamiento para poder alcanzar las metas de manera más eficiente.
Algunos smartwatch tienen la capacidad de analizar los datos de entrenamiento a largo plazo (de una semana a otra o de un mes a otro), lo que ayudaría a tener una perspectiva más general del progreso del deportista.
Sumado a esto, pueden hacer cálculos de las calorías quemadas dependiendo de la actividad física que se realice; esto previo a que el usuario seleccione el tipo de ejercicio que va a realizar, como senderismo, caminata al aire libre, elíptica, ejercicios de fuerza, entre otros.
Un reloj inteligente también permite controlar la música, recibir notificaciones y realizar llamadas sin dejar de ejercitarse.
Los mejores relojes inteligente para hacer ejercicio
Para conocer cuáles son las mejores opciones de relojes inteligentes para hacer ejercicio en 2025, el equipo de El Diario consultó la revista de salud www.menshealth.com y la página web de tecnología Xataka.
Ambos portales coincidieron en que el modelo de smartwatch Apple Watch Ultra 2 es la mejor opción para quienes deseen tener la mayor precisión en sus entrenamientos.
“El Apple Watch Ultra 2 cuenta desde 2024 con una pantalla que sigue siendo la máxima referencia en un smartwatch y se mantiene para este 2025”, se lee en la reseña de Xataka.
A continuación, las 10 opciones destacadas de relojes inteligentes de Men’s Health y Xataka:
- Apple Watch Ultra 2 (800 dólares)
El Apple Watch Ultra 2 es un reloj inteligente diseñado para quienes entrenan en condiciones exigentes. Tiene resistencia al agua hasta 100 metros, sistema de posicionamiento global (GPS, por sus siglas en inglés) de doble frecuencia y una batería que puede alcanzar hasta 72 horas en modo ahorro. Además, permite buceo recreativo y medición de temperatura en el agua.
- Apple Watch Series 10 (400 dólares)
El modelo Apple Watch Series 10 cuenta con una versión mejorada sobre las métricas de salud y tiene un diseño más delgado. Incorpora el chip S10, pantalla más brillante y controles por gestos, sumando fluidez a la experiencia diaria tanto en el gimnasio como en los entrenamientos al aire libre.
- Huawei Watch Ultimate 9,1 (375 dólares)
Xataka lo calificó como una “pieza de joyería con funciones de smartwatch”. El Huawei Watch Ultimate es la competencia directa del Apple Watch Ultra gracias a que cuenta con uno de los mejores sistemas de medición deportiva.
- Apple Watch Series 9 (370 dólares)
El reloj inteligente Apple Watch Series 9 equilibra funcionalidad deportiva con uso diario. Tiene sensores de salud actualizados, resistencia al agua y autonomía mejorada lo hacen ideal para runners y ciclistas que buscan un seguimiento completo sin comprometer el estilo personal.
- Samsung Galaxy Watch 7 (250 dólares)
El Samsung Galaxy Watch 7 destaca por su precisión en el seguimiento de actividad física y por su integración con Samsung Health. Con batería mejorada, sensor de temperatura, análisis de sueño y nuevas funciones de salud, está diseñado para acompañar en el deporte y en el día a día.
- Apple Watch SE (370 dólares)
Este smartwatch mantiene las funciones deportivas principales a un precio más accesible. Incluye GPS, monitor cardíaco y resistencia al agua, siendo perfecto para quienes inician en el mundo del fitness o buscan funcionalidad sin pagar por características premium.
- Samsung Galaxy Watch FE (200 dólares)
El Samsung Galaxy Watch FE mantiene las características premium de Samsung a un precio intermedio. Con seguimiento de más de 100 deportes, medición de composición corporal y capacidad para establecer objetivos personales de fitness y superarlos, es una opción sólida para deportistas que buscan funcionalidad avanzada sin llegar al precio del Watch 7.
- Xiaomi Redmi Watch 5 (110 dólares)
Este modelo de reloj inteligente tiene una pantalla AMOLED (que tiene compuestos orgánicos que emiten luz propia) y más de 150 modos deportivos, también cuenta con seguimiento de salud, resistencia al agua y batería de larga duración.
- Samsung Galaxy Fit3 (50 dólares)
El Samsung Galaxy Fit3 combina funciones diseñadas para deportistas en un formato más compacto. Monitorea pasos, calorías, sueño y frecuencia cardiaca, con un diseño ligero que casi no se siente en la muñeca. Una opción ideal para quienes prefieren pulseras deportivas antes que relojes grandes.
- Honor Choice Watch 2i (65 dólares)
Este smartwatch destaca por su diseño liviano y una autonomía que puede alcanzar hasta 14 días. Incluye más de 100 tipos de deportes, monitoreo del sueño y frecuencia cardíaca en tiempo real. Una opción ideal para quienes buscan un smartwatch deportivo funcional, sin gastar demasiado, y con buena compatibilidad con Android.
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